孩子便秘绝大多数为功能性便秘，主要由日常饮食、排便习惯、身体状态及情绪因素诱发，仅不到10%的便秘是先天性发育异常、内分泌疾病等器质性病变引发。
1. 饮食结构不合理。很多孩子挑食偏食，爱吃精加工零食、精制米面，或是顿顿吃高蛋肉蛋奶，全谷物、高纤维蔬果摄入太少，再加上不少孩子不爱主动喝水，肠道没法得到足够的膳食纤维和水分刺激蠕动，粪便停留在肠道里时间太长，水分被过度吸收就会变得干硬，自然排不出来。yingyou儿添加辅食、断奶阶段如果转换太急，或是日常奶量摄入不足，粪便形成量不够，也容易出现便秘。
2. 排便习惯不良。不少孩子从小没有养成固定的排便习惯，贪玩的时候有便意就一直憋着，或是入厕的时候总抱着玩具、手机分心，半天都排不出来，长期下来会让直肠对粪便的刺激变得不敏感，就算粪便攒够了也没法产生便意，慢慢就形成了习惯性便秘。很多刚入园、入学的孩子，因为不习惯用公共卫生间憋便，也很容易突然出现便秘。
3. 身体及情绪状态影响。年龄偏小的孩子本身肠胃蠕动功能就还没发育完善，蠕动速度偏慢，本身就更容易出现排便不畅；如果孩子近期换了生活环境、学习压力大，或是长时间情绪紧张焦虑，会影响控制肠胃蠕动的神经调节，也会导致便秘。少数长期严重便秘的孩子，是先天性巨结肠、肛裂、甲状腺功能异常等器质性问题引发的，需要及时就医排查。
