胃不好的人可以适量食用芹菜。芹菜含有丰富的纤维和维生素,可以帮助消化和促进胃肠蠕动,有助于缓解胃部不适。对于某些胃病患者,如溃疡病患者或者反酸、胃灼热症状明显的人群,食用芹菜可能会刺激胃黏膜,导致胃酸分泌过多,加重症状。如果胃不好建议在医生或者营养师的指导下,根据个人情况适量食用芹菜。

素炒芹菜要好吃,关键在选材、火候和调味,掌握这三点就能炒出脆嫩鲜香的芹菜。3.调味出锅:这时候加点盐,别太多,芹菜本身就鲜。快速翻炒均匀,让调料裹满芹菜。这样炒出来的素炒芹菜,脆嫩爽口,蒜香浓郁,简单又好吃,保证你吃一次就爱上!
