吃糯米既可以养胃，也可能伤胃，具体情况取决于个体差异和食用方式。
糯米属于富含淀粉的食物，可以提供较多的能量，容易消化吸收，对于胃肠功能较弱或者消化能力较差的人来说，糯米可以起到养胃的作用。糯米还含有一些维生素和矿物质，可以帮助维持胃肠道的正常功能。
糯米也有可能伤胃。糯米中含有较多的淀粉，食用过多可能导致胃肠负担增加，特别是对于胃酸分泌较多的人来说，会增加胃酸分泌，导致胃痛、消化不良等症状。糯米还有一些人容易引起过敏反应，也可能造成胃部不适。
对于平时胃肠功能正常的人来说，适量食用糯米是有益的，但对于胃肠功能较差或存在相关疾病的人来说，则需要注意食用量和食用方式，避免过量食用或者食用不当。如果有胃部不适或怀疑对糯米过敏的情况，建议咨询医生的意见。
