红烧海参怎么做才好吃

  红烧海参是一道传统的中式菜肴,制作起来稍微复杂一些。下面是一种常见的红烧海参的做法:

  材料:

  - 海参:200克

  - 料酒:适量

  - 姜片:适量

  - 葱姜蒜:适量

  - 酱油:适量

  - 白糖:适量

  - 鸡精:适量

  - 色拉油:适量

  步骤:

  1. 将海参洗净,放入开水中煮10分钟,然后捞出,刮去表皮和内脏,备用。

  2. 在海参表面划十字花刀,这样可以更好地入味。

  3. 将刮好的海参放入锅中加入适量的料酒,煮开后焯水,然后捞出,冲洗干净备用。

  4. 取另一锅,加入适量的色拉油,加热后放入姜片、葱姜蒜炒香。

  5. 将焯水后的海参放入锅中翻炒均匀。

  6. 加入适量的酱油,白糖,鸡精,翻炒均匀。

  7. 加入适量的清水,炖煮20分钟至海参变软。

  8. 最后大火收汁,使汁水浓稠一些,出锅装盘即可。

  根据个人口味的不同,还可以根据自己的喜好添加一些其他的调料,比如蒜苗、豆瓣酱等。

海参如何吃营养好

海参如何吃营养好

想要充分保留海参营养、达到最好的吸收效果,最好采用清淡低强度加工的方式,在空腹状态食用。1,加工避开高温久炖和重调味,最大程度锁营养。2,优先选空腹时段吃,提升吸收效率。


>>查看更多内容

海参和什么炒好吃本

海参和大葱炒最好吃,搭配芦笋、五花肉炒制也都各有风味,相当美味。1.大葱炒海参是最经典的家常吃法,大葱经过加热出来的浓郁葱香,刚好能衬托海参的淡鲜,不会抢味还能去掉海参本身的海腥味。


>>查看更多内容
海参和什么炒好吃本

相关内容