胃肠功能紊乱能吃益生菌吗

　　是的，益生菌是指对人体有益的微生物，能够帮助调节肠道菌群平衡，改善肠道功能，促进食物消化和营养吸收。胃肠功能紊乱的人可以适量食用益生菌，以改善胃肠道健康。常见的益生菌食品包括酸奶、发酵乳、酸菜等。具体选择益生菌产品还应根据个人情况和医生建议进行。