熟的卤牛肉可以用来炒一道美味的配米菜肴。以下是一种简单的方法：
材料：
- 熟的卤牛肉
- 大米
- 蔬菜（例如胡萝卜、青豆、玉米粒等）
- 葱姜蒜切碎
- 生抽、老抽适量
- 盐、糖、胡椒粉、料酒适量
- 鸡蛋一个
步骤：
1. 将大米洗净后用适量的水煮熟。
2. 在炒锅中热油，加入葱姜蒜爆炒出香味。
3. 加入蔬菜翻炒一会儿，让蔬菜变得稍微软化。
4. 加入切成小块的熟卤牛肉，翻炒均匀。
5. 倒入适量的生抽和老抽，翻炒均匀，使牛肉上色。
6. 加入适量的盐、糖、胡椒粉和料酒，调味并翻炒均匀。
7. 打入一个鸡蛋，快速翻炒，使鸡蛋均匀裹在牛肉和蔬菜上。
8. 将煮熟的大米加入锅中，与牛肉和蔬菜一起翻炒均匀。
9. 翻炒至大米均匀上色且炒熟即可享用。
这是一种简单而美味的炒饭菜肴，牛肉和蔬菜的香气与煮熟的米饭相融合，既营养又美味。你还可以根据个人口味添加适量的调料，例如蒜蓉、辣椒酱等，以增添风味。
1.炖煮更锁鲜，营养全释放牛肉纤维粗，炖煮能软化肉质，让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱，维生素C能促进铁吸收，营养翻倍！3.烤制增风味，控油更健康烤牛肉能减少油脂，保留肉香，适合健身或控脂人群。
