胃不好的人可以喝一些温和易消化的汤，如以下几种：
1. 白粥汤：将大米煮软糊状，加入适量的水，煮成稀粥，然后加入少许盐或糖调味。
2. 鸡汤：将鸡肉洗净切块，加入适量的水中煮沸，然后撇去浮沫，加入适量的盐、胡椒粉等调味料。
3. 蔬菜汤：将蔬菜切成小块，加入适量的水中煮沸，然后加入少许盐和胡椒粉调味。
4. 豆腐汤：将豆腐切成小块，加入适量的水中煮沸，然后加入适量的盐、鸡精等调味料。
5. 紫薯芋头汤：将紫薯和芋头切块，加入适量的水中煮沸，然后加入少许冰糖煮熟。
这些汤都是温和易消化的，有助于舒缓胃部不适。但建议在食用之前咨询医生或专业营养师的建议。
少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，这些食物容易损伤胃黏膜，加重胃部不适。烟草中的尼古丁和酒精都会刺激胃黏膜，影响胃的正常功能。夜间是胃部自我修复的时间，良好的睡眠有助于胃部恢复。胃不好并非一朝一夕形成，调养也需要长期坚持。
