孩子便秘可以吃以下水果：
1. 草莓：草莓含有丰富的纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
2. 蓝莓：蓝莓富含纤维和天然果胶，有助于改善便秘，并促进消化。
3. 香蕉：香蕉含有大量的膳食纤维和钾，有助于促进肠道蠕动以及软化大便。
4. 苹果：苹果富含纤维和果胶，有助于增加大便的体积，促进肠道蠕动。
5. 梨：梨含有丰富的纤维和水分，有助于增加大便的体积，缓解便秘。
6. 西瓜：西瓜富含水分和纤维，可以增加大便的水分含量，有助于缓解便秘。
7. 柑橘类水果：如橙子、柚子、葡萄柚等，富含纤维和维生素C，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
每个孩子的身体状况和喜好都不同，所以在给孩子选择水果时，应该根据孩子的个人情况来确定。如果孩子长期便秘，建议咨询医生或营养师的意见。
若担心豆类产气，可提前浸泡12小时并更换清水，能减少70%以上的低聚糖含量。若症状较重，可在医生指导下使用复方消化酶胶囊，其含有的多种酶类能针对性分解脂肪、碳水化合物和蛋白质。
