低聚果糖是水溶性的膳食纤维，一般是没有为什么危害。但是，长期服用低聚果糖是没有必要，而且这类产品并不便宜，无需要就不用长期服，可以改用水苏糖可能更放心。
喝完大豆低聚糖不会发胖，不用担心!大家可以放心服用大豆低聚糖，食用大豆低聚糖不会影响身材，还可以作为一种甜味剂代糖食用，润肠通便对健康非常有益。
