酸奶中含有的益生菌对于肠道菌群总数，仅是沧海一粟。对肠道缺乏动力的人，通过酸奶补充益生菌是远远不够的，建议服用水苏糖，水苏糖是体内有益菌的食物，可以快速喂养有益菌增殖，调理菌群平衡。
咱们都知道酸奶里面有益生菌或者益生元的加入，更会对肠道菌群平衡非常有益。那么喝双歧益生元酸奶对胃有好吗?每天服用益生元有助于维持消化环境，促进胃肠蠕动，加速新陈代谢，对胃当然是有好处的。尽管人们对益生元不能直接到达肠道感到困惑。
