每次排便先干燥又拉稀是怎么回事

大便先干后稀与脾胃虚弱、便秘、肠炎有关,脾胃虚弱的患者容易出现消化不良,食物经过消化后粪便已经被送到直肠,但较长时间没有排出,水分被结肠吸收,导致大便开头比较干硬,还会伴有胃肠道功能紊乱。开头较硬的大便排出后肠道蠕动加快,后面的大便就会比较稀。建议日常饮食有规律,不要暴饮暴食,吃辛辣刺激性食物,饮食中加入水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。

每天都吃蔬菜水果喝水但仍然大便干燥什么原因怎么办

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还是需要膳食纤维粗纤维的作用。有人就说了,我们天天吃蔬菜水果补充膳食纤维,为什么大便还是干呢?


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夏季肠道干燥拉不出怎么办? 经常吃这些大便更通畅

今天我们就来聊聊夏季肠道干燥拉不出怎么办?这些食物富含大量的膳食纤维,能改善肠道功能,润滑肠道,恢复肠道的自主排便功能,经常吃这些就可以让大便更通畅。非水溶性膳食纤维可降低患肠*的风险,同时还能Y效预防便秘。


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大便太干燥排便费力怎么办饮食调理吃这些菜

提示:莲藕富含维生素C和膳食纤维,对便秘颇有裨益,能利尿通便,帮助排泄体内的废物和毒素。


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