大便干燥带血，如果是鲜红色的血有可能是痔疮或者肛裂出血导致的。对于这种大便干结导致的痔疮或者肛裂出血，首先要缓解大便干结，在饮食上注意避免吃辛辣刺激性的食物。避免喝酒要多喝水，多吃蔬菜水果，避免大便干结，这样就减少了对于痔疮的刺激因素，可以肛门使用痔疮膏，痔疮栓等药物进行对症的治疗。另外，日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
即便不做运动，早起时也可调制一杯蜂蜜水来喝，这样不仅能润肠和防治便秘，还能起到润燥的效果哦。另外，容易便秘的人可以适量喝点香油或是吃点松子仁。可以在饭后来点益生菌补充肠道有益菌，调节肠道菌群平衡，促进胃肠道蠕动加速排便。
