首先，您需要咨询一位医生，以确定老人是否存在其他症状或疾病。如果被确认没有，您应当考虑老人饮食不良及肠胃功能低下等原因，并采取积极措施来纠正和补充营养。另外，应当增加老人运动，促使肠胃有效地运转。您应当避免太多含有糖分、脂肪、盐分以及其它有害成分的食物，比如超市准备好的即食、泡面等，以及市面上的多种零食。
日常生活中不良的饮食习惯和巨大的生活工作压力，很多人会出现胃肠道不适，尤其是排便问题，也是困扰不少人的，解大便的时候解不干净，一蹲厕所就是蹲很久才行，该怎么办才好?
