1、黑芝麻瘦身汤：将黑芝麻(30克)、燕麦(50克)和红枣(15个)洗净加入清水中，煮沸后再放入鸡蛋(1个)煮熟，加入少许食盐，调入蚝油和精盐调味即可。2、武功淮山瘦身汤：将武功淮山(6克)、莲子(15克)、芡实(15克)洗净，加入清水中煮沸，再加入荷叶(10克)、红枣(10个)继续煮沸，加入食盐调味即可。3、芦笋瘦身汤：将芦笋(100克)洗净切小块，再加入清水中煮沸，加入适量的生姜、橘皮、盐等调味即可。
简单来讲，吃猪肚养胃跟咱们平时说的吃啥补啥差不多，以形补形吧。也有史料记载猪肚脾胃双补，还能补中益气。胃下垂的朋友和浅表性胃炎的朋友都可以经常吃猪肚。还有一种做法是猪肚炖胡椒，这样的做法适用于胃寒的朋友。
