1、黑芝麻瘦身汤：将黑芝麻(30克)、燕麦(50克)和红枣(15个)洗净加入清水中，煮沸后再放入鸡蛋(1个)煮熟，加入少许食盐，调入蚝油和精盐调味即可。2、武功淮山瘦身汤：将武功淮山(6克)、莲子(15克)、芡实(15克)洗净，加入清水中煮沸，再加入荷叶(10克)、红枣(10个)继续煮沸，加入食盐调味即可。3、芦笋瘦身汤：将芦笋(100克)洗净切小块，再加入清水中煮沸，加入适量的生姜、橘皮、盐等调味即可。
比如孕妇肠胃不好吃什么面和菜？对于孕妇肠胃不好的情况，要注意适当补充一些富含维生素C的蔬菜水果，比如苹果、猕猴桃等，吃的食物要清淡易消化，在这点上可以喝些粥，比如银耳粥、小米粥之类的，养胃还有营养。
