为什么觉得瘦了体重却不减

很多人会发现自己体重没有变化，即使健身了一段时间，但觉得自己瘦了，这是因为运动可以增加肌肉的重量，而脂肪重量却不会减少，因此运动可以增加身体的健美性，但体重却不会降低，只是体脂含量降低了。

吃益生菌会不会让体重下降

但是有一些动物研究表明，某些益生菌可能会抑制膳食脂肪的吸收，通过产生短链脂肪酸来影响食欲和能量消耗。

英国一项新近研究说，女性怀孕期间如果缺少维生素和其他一些微量保健素，新生儿体重过轻的风险会较大，研究还信号，增补这类微量保健素对孕妇自己的身体也有益处。结果信号，对照组孕妇所生幼儿的体重平均而言比试验组要轻，而发生体重过轻幼儿的比例更高。

及时的调理便秘，肠道可以充分吸收食物中的营养供给身体所需。