虾尾可以搭配很多菜一起炒：1. 青椒：虾尾和青椒一起炒，可口爽脆，颜色也漂亮。2. 西兰花：虾尾和西兰花一起炒，可以让虾尾更加鲜美，而且西兰花的营养也很高。3. 豆角：豆角和虾尾一起炒，可以让虾尾更加有嚼劲，而且豆角也可以吸收虾尾的鲜味，口感很好。4. 木耳：虾尾和木耳一起炒，木耳的口感和虾尾很相似，一起炒也很美味。5. 胡萝卜：胡萝卜和虾尾一起炒，可以让虾尾更加鲜美，而且胡萝卜的颜色也很漂亮。
吃肉后不大便的原因：肉类等高蛋白的食物是肠道内益生菌不喜欢的，蔬菜水果粗粮才是有益菌群的食粮和营养源，吃肉多很容易造成肠道内益生菌数量减少，菌群失衡或者紊乱，也是便秘形成的一个重要原因。
