1. 烤韭菜2. 烤茄子3. 烤豆腐4. 爆炒西葫芦5. 爆炒四季豆6. 爆炒蒜苗7. 爆炒芹菜8. 炒白菜9. 炒木耳10. 炒豆芽11. 煮青菜12. 煮豆腐13. 煮豆芽14. 酸辣土豆丝15. 麻辣豆腐16. 香菇青菜17. 炸麻球18. 炸豆腐19. 炸豆角20. 炒绿豆芽
在寒冷的天气里,想到家里如果已经炖好了一锅热腾腾香喷喷的羊肉汤,不禁口水要流出来了,吃后也会全身都暖暖的。在肉类食补中,咱们多会选择牛羊肉的,滋补