芹菜怎么腌制好吃

1. 首先将芹菜洗净,切成小段或小片。2. 准备一碗腌制料,其中包括盐、糖、醋、生抽、料酒、姜蒜末等。3. 将腌制料混合均匀后,加入适量的清水,再放入芹菜,让芹菜完全浸泡在腌制料中。4. 将腌制好的芹菜放入冰箱冷藏,约腌制6小时左右,时间越长味道越好。5. 除了腌制料里面的调料可以根据口味自由搭配外,还可以加入一些辣椒粉、芝麻、香菜等提升口感。6. 最后取出芹菜,沥干水分,就可以食用了。可以作为下酒菜,也可以加在炒菜中增加风味。

韭菜和芹菜哪个粗纤维含量高

韭菜和芹菜哪个粗纤维含量高

两种蔬菜丰富的膳食纤维可以促进肠胃蠕动,有助于保持大便通畅,减少致癌有毒物质停留在肠道内被反复吸收的机会。


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胆汁反流糜烂性胃炎吃芹菜可以吗?

今天来探讨胆汁反流糜烂性胃炎吃芹菜可以吗?还要提醒有胆汁反流性胃炎的亲,平时清淡饮食,避免生冷油腻辛辣刺激性食物,更不宜抽烟饮酒等。


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胆汁反流糜烂性胃炎吃芹菜可以吗?

芹菜中嚼不烂的细丝是什么

事实上,芹菜叶中的膳食纤维比芹菜根中的多。白菜、芹菜等有筋耐嚼的膳食纤维含量不高于茄子、南瓜,地瓜等口感绵软的食物。


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