是的，复合乳清蛋白粉通常被用作增肌粉。它是由多种乳清蛋白混合而成，可以提供多种氨基酸和蛋白质，有助于促进肌肉生长和修复。增肌需要综合运动和营养的配合，单靠补充蛋白粉是不够的。
鸡蛋和蛋白粉的营养并不一样，二者不管是营养构成还是作用特点都有明显差异。
