胃炎消瘦如何增肥

　　如果你患有胃炎消瘦，想要增肥，建议你按以下步骤进行：

　　1. 选择易于消化的食物：避免食用高脂肪、油炸、辛辣、难以消化的食物。选择易于消化的食物，如煮熟的蔬菜、土豆、水煮鱼、鸡肉、瘦肉等。

　　2. 根据身体需要增加热量：把每日需要的热量逐渐增加，增加每顿饭的份量，多吃些碳水化合物，如米饭、面包、意大利面等。

　　3. 增加蛋白质的摄入：增加蛋白质的摄入可以帮助增肥，选择高蛋白质食品如肉类、鱼类、乳制品、豆类等。

　　4. 多吃小餐：将每日三餐改为五到六顿小餐，这有助于增加摄入的热量和营养质量，减少对胃的压力。

　　5. 多喝水：保持身体的水分摄入，有助于维持身体机能的正常运行，对增肥有好处。

　　6. 增加运动量：适当的运动可以促进食欲和肌肉的增长，但是要避免过度运动，以免导致胃部不适。

　　以上是胃炎消瘦如何增肥的相关建议，但是建议详细咨询医生，听从医生指导。