如果您正在健身但发现肚子越来越大，这可能是由于几个原因导致的：
1. 饮食不当：如果您健身但饮食不健康或摄入过多的卡路里，那么您可能会在肚子上存储脂肪，导致肚子变大。
2. 缺乏有氧运动：如果您只做重量训练而没有进行有氧运动，那么您无法燃烧身体的脂肪，导致肚子上的脂肪堆积。
3. 姿势不正确：如果您在练习中使用错误的姿势或者重量过重，可能会导致肌肉的生长不均匀，从而使肚子部分变大。
解决办法：
1. 调整饮食：控制卡路里的摄入量，避免过多的高热量食物。
2. 增加有氧运动：包括慢跑、游泳、爬楼梯等，可以帮助您燃烧脂肪，减少肚子上的脂肪。
3. 保持正确的姿势：避免使用过于重量的器械，保持正确的姿势，定期参加专业的健身训练课程。
肚子变大可能是由于多种因素导致的，需要通过综合的方法来解决。建议您咨询专业的健身教练和营养师，制定个性化的健身计划和饮食方案。
每天揉肚子不能直接减少腹部脂肪实现真正的瘦肚子，但可以辅助改善腹部凸起的状态，视觉上显小。3.如果想真正瘦肚子，可以把揉肚子当成辅助手段配合其他方法，一方面要控制日常整体饮食，减少高油高糖食物的摄入制造热量缺口，另一方面搭配有氧锻炼和腹部核心训练，这样才能真正减少腹部脂肪，练出平坦的肚子。
