怎样做月子排骨汤下奶

　　月子排骨汤下奶的做法如下：

　　材料：

　　1. 猪排骨 500 克

　　2. 姜片 3 片

　　3. 红枣 10 个

　　4. 黄芪 15 克

　　5. 枸杞子 15 克

　　6. 枸杞叶 10 克

　　7. 当归 10 克

　　8. 乌鸡（可选） 1 只

　　步骤：

　　1. 将猪排骨洗净后焯水，去除血沫。

　　2. 把焯水后的猪排骨和清水放入炖盅中。

　　3. 加入姜片、红枣、黄芪、枸杞子、枸杞叶和当归。

　　4. 如果有乌鸡，也可以一起加入。

　　5. 加入适量的水，炖2-3小时，直到猪排骨熟烂。

　　6. 将炖好的汤倒入碗中，即可享用。

　　注意事项：

　　1. 猪排骨、黄芪、当归等补血、补气的食材，适合产后补充营养。

　　2. 枸杞子和枸杞叶都有益肝肾、明目的功效。

　　3. 可以根据个人口感加入适量的盐和胡椒粉调味。