首先建议就医诊断是否存在胃病，根据医生的建议进行治疗。还可以注意以下几点：
1. 饮食：饮食要清淡，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，避免刺激性食物和咖啡因、酒精等刺激性饮品。
2. 小餐多餐：每日可分成5-6餐，少量多餐，避免一次吃太多。
3. 合理作息：保持规律的睡眠和作息，避免过度疲劳。
4. 减压：避免压力过大，保持心情愉悦。
5. 运动：适量的有氧运动有助于消化道健康，增强体质。
胃病引起消瘦需要针对不同的病因进行综合治疗，个人也需要保持良好的生活习惯和饮食习惯。如果症状严重，建议就医。
胃病是现代人常见的健康问题，其调理关键在于合理饮食。保持心情愉悦也对胃病调理大有裨益，因为情绪紧张往往会影响胃肠功能。胃病饮食调理需细心周到，从选择食材到进食方式，每一步都不可忽视。
