无氧运动可以增加肌肉量，但它们不是唯一的方法。增加肌肉量的关键因素是蛋白质的摄取和身体的应激反应，即通过锻炼刺激肌肉生长。无氧运动通常被用作增加肌肉质量的一种方法之一，但它们不是唯一的方法。其他方法包括力量训练、蛋白质补充、适当的休息和营养计划。
非那雄胺是一种用于治疗男性型脱发的药物，其作用是减缓头发脱落的速度。它对增肌没有直接的影响，但是一些研究表明，非那雄胺可能会对肌肉的生长产生一定的负面影响。因此，如果您正在进行增肌训练，ZH在使用非那雄胺之前咨询医生的意见。
