以下是一种简单的牛肉炒法，可以使牛肉鲜嫩可口：
材料：
- 生牛肉片
- 葱姜蒜末
- 盐、酱油、糖、料酒、生抽、老抽、淀粉、鸡精
步骤：
1. 将牛肉片用少量盐、料酒、淀粉搅拌均匀腌制15-20分钟。
2. 在锅中倒入适量油，加入葱姜蒜末爆香。
3. 加入腌制好的牛肉，翻炒至肉变色。
4. 加入少量酱油、糖、生抽、老抽和少量水，用中火炒均匀。
5. 当牛肉变得稍微焦糖色时，加入一点鸡精炒匀即可。
1.炖煮更锁鲜，营养全释放牛肉纤维粗，炖煮能软化肉质，让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱，维生素C能促进铁吸收，营养翻倍！3.烤制增风味，控油更健康烤牛肉能减少油脂，保留肉香，适合健身或控脂人群。
