老年人身体瘦弱、没劲可能是因为身体缺少某些营养素，可以考虑补充以下营养品：
1. 蛋白质：老年人需要摄取充足的蛋白质来维持肌肉和骨骼健康，可以选择优质蛋白质来源，如豆类、鸡肉、鱼类等。
2. 钙：老年人骨质疏松的风险较高，需要摄取足够的钙来维持骨骼健康，可以选择含有高钙量的食品或者钙片。
3. 维生素B12：老年人肠道吸收能力下降，容易缺乏维生素B12，可以选择口服维生素B12片。
4. 维生素D：老年人很少晒太阳，容易缺乏维生素D，可以选择补充维生素D口服片。
5. 膳食纤维：老年人消化吸收能力下降，可能容易便秘，可以选择摄取膳食纤维较高的食品，如粗粮、蔬菜、水果等。
酵素也是植物性的提取物质，一般为口服的，会通过口腔，肠道内被分解利用了，所以不能阻断其他的食物的代谢吸收，单纯的靠酵素来减肥，恐怕不能实现，因为酵素也只是参与代谢促进消化，并不能影响热量吸收或者减轻体重。
