突然消瘦通常是指体重快速下降，而且无法解释的减重，一般是在短时间内体重下降超过5%以上。例如，一个70公斤的人在一周内体重下降了超过3.5公斤，或在一个月内下降了超过7公斤，就可能被认为是突然消瘦。这种情况需要及时就医，以排除潜在的健康问题。
胃强脾弱引起的消瘦，核心要以健脾助运、平衡脾胃功能为调理方向，只要坚持调整饮食、养脾习惯，必要时配合调补，大多能逐步改善消化吸收，稳定增加体重。1.调整饮食结构和进食方式，控胃火养脾。2.养成日常养脾习惯，提升运化能力。
