基围虾怎么炒好吃又营养

　　基围虾可以炒成多种口味，例如麻辣、蒜香、酸甜等，下面是一种简单好吃的做法：

　　材料：

　　- 基围虾

　　- 葱姜蒜

　　- 辣椒（可选）

　　- 盐、糖、酱油、料酒

　　步骤：

　　1. 去掉基围虾的外壳和肠线，洗净备用。

　　2. 切葱姜蒜和辣椒，备用。

　　3. 锅中倒入少许油，加热后放入葱姜蒜和辣椒炒香。

　　4. 加入基围虾翻炒，加入盐、糖、酱油和少量料酒调味，并继续翻炒至基围虾变红。

　　5. 出锅前加入少量水淀粉调匀，使汁液浓稠即可。

　　注意事项：

　　1. 基围虾翻炒时间不宜过长，避免过熟。

　　2. 调料可以根据个人口味适当调整。

　　3. 基围虾肉质嫩滑，烹饪时间不宜过长，以免影响口感和营养。