清蒸排骨汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品。以下是制作方法:
材料:
1. 猪排骨 500克
2. 料酒 1汤匙
3. 姜片 6片
4. 葱段 2根
5. 盐 适量
6. 水 适量
步骤:
1. 将猪排骨放入沸水中焯水,煮至肉质变白后捞出备用。
2. 在炒锅中加入适量食用油,烧热后放入姜片和葱段,煸炒出香味。
3. 将焯好水的猪排骨放入锅中,加入料酒翻炒。
4. 加入适量清水,待水烧开后转小火煮30分钟至排骨熟烂。
5. 加入适量盐调味即可。
温馨提示:
1. 煮排骨时可以加入一些姜片,去除腥味,提味增香。
2. 煮排骨汤时用小火煮,可以让汤汁更浓郁,口感更好。
3. 排骨汤煮好后可以加入一些蔬菜,增加营养价值。

而且黑豆富含蛋白质和膳食纤维,核桃能补脑益智,红枣又能补血养颜,营养搭配超棒,喝起来香甜又健康。从营养方面讲,黑豆和花生都是优质蛋白的来源,燕麦富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,这组合又好喝又营养。
