膳食纤维固体饮料是一种以膳食纤维为主要原料，添加一定量的水和其他辅助物质，经过混合、成型、干燥等工艺制成的固体饮料。它具有易于携带、易于储存、易于食用、营养丰富等特点，可以满足人们日常摄入膳食纤维的需求。常用的膳食纤维原料包括大豆纤维、果胶、木质素等，辅助物质包括甜味剂、酸味剂、色素等，可以根据不同口味和需求进行调整。
膳食纤维确实可以调理便秘。2可溶性膳食纤维还能调节肠道环境，它是肠道内有益菌的“口粮”，能帮助有益菌繁殖生长，维持健康的肠道菌群平衡，肠道菌群稳定了，自身的蠕动、分泌功能都会更规律，能间接缓解习惯性便秘的问题。
