一碗普通方便面的热量大约是400千卡，而一碗普通面条的热量大约是200-300千卡左右，具体取决于面条的种类、制作方法以及配料。方便面通常含有较高的油脂和钠量，而面条则可以根据个人口味进行搭配。热量也可以根据添加的调料等因素而有所不同。
自己擀面条切起来很简单，擀好面皮后做好防粘再折叠，用普通菜刀按想要的粗细改刀就行，新手也能轻松操作。3：全部切完后，抓着叠好面块最开头的面皮角，轻轻拎起来慢慢抖开，把面条上多余的干面粉抖掉，整理好就能直接下锅煮了。
