1. 先将猪肝用盐水泡一下,去除血水和腥味。
2. 再将猪肝切成片或块,下锅加入一些姜片和料酒,煮至水开。
3. 然后将猪肝捞出,用清水洗净血沫备用。
4. 将锅中的水倒掉,锅洗干净,再加入清水,下入猪肝和适量的调料(比如盐、酱油、葱姜蒜等),煮至熟烂即可。
注意:
1. 猪肝不宜煮过久,否则会变老变硬,影响口感。
2. 在烹煮过程中,需要经常检查猪肝的熟度,适时起锅,避免煮老。
3. 烹煮时勿加太多水,否则会稀释猪肝的营养成分。
3.混炒出锅:锅里留少量底油,下姜蒜小米辣爆香,先放入难熟的白菜帮大火翻炒1分钟,炒到菜帮变软后再下白菜叶,翻炒到菜叶塌软出汁,加小半勺盐调味,接着把滑好的猪肝倒回锅里,开大火快速翻炒15-20秒,让猪肝完全熟透裹上味道,加少许白胡椒粉提鲜就可以出锅了。