芹菜含有一种苦味物质,称为“苦味素”,它是一种天然的化合物,属于苯丙素类物质,也是芹菜独特香味的来源。苦味素在人的味觉系统中会激活苦味感受器,使人感到苦味。芹菜的苦味也可能与其含有的某些营养成分有关,例如维生素C、维生素B等,这些营养成分在芹菜中的含量比较高,也可能会为芹菜的苦味添上一份原因。
水少了芹菜一放进去温度降得快,焯出来容易蔫巴不脆。盐能让芹菜更入味,还能保持它的翠绿颜色;食用油就像给芹菜穿了层“保护衣”,能防止芹菜里的营养流失,焯出来颜色更鲜亮,口感也更脆。