海参搭配以下食材，对男人的效果比较好：
1. 黑鱼：富含不饱和脂肪酸和蛋白质，能够提高男性身体的代谢率和性能力。
2. 猪瘦肉：富含蛋白质、维生素B和锌元素，有助于增强男性的性功能和免疫系统。
3. 鸡蛋：含有优质蛋白质和丰富的维生素B族、叶酸和磷，有助于增强男性性能力和免疫力。
4. 木耳：富含碳水化合物、蛋白质、维生素B族和胶质，能够促进男性肝脏功能和血液循环。
5. 枸杞子：含有大量的维生素C、锌元素和多种氨基酸，有助于提高男性的性能力和免疫力。
1.基础处理别马虎泡好的海参得先“洗个澡”——用流动清水冲掉表面杂质，尤其是内壁的泥沙和残留的筋膜。要是海参个头大，可以纵向剖开成两半，这样更容易入味。这样海参既保留弹性，又吸饱了汤汁的鲜味。
