1. 先将牛肉切成均匀大小的厚片,用刀背轻轻敲打一下,使其更容易入味;
2. 用盐、胡椒粉、生姜粉等调料腌制牛肉,尽量让其腌渍入味;
3. 在热锅中加入适量油,将牛肉放入锅中,高温快煎,使外层焦香,内部依然保持嫩滑;
4. 用开水将焯一下牛肉,去除牛肉中的脂肪与脏物;
5. 将焯好的牛肉放进锅中,加入适量的水和调料,大火烧开后转小火慢慢炖煮;
6. 炖煮1-2小时,直到牛肉变得十分软嫩,最后加入适量的盐和味精调味即可。
温馨提示:牛肉炖煮时间长短要根据牛肉的鲜嫩程度和个人口味来调整。
1.选材处理要讲究新鲜猪腰别急着切,先撕掉表面那层白膜,这层膜腥味重,撕干净能减少异味。淀粉能让腰花更嫩滑,食用油能防止炒制时粘连。这时候腰花刚好断生,口感最嫩。