冬瓜排骨汤是一道营养丰富的汤,可以清热解暑、降火减肥。使用高压锅可以缩短烹饪时间,让汤更加浓郁。
材料:
- 排骨 500克
- 冬瓜 500克
- 姜片 5片
- 葱段 2根
- 盐 适量
- 水 适量
步骤:
1. 排骨洗净,焯水去血沫,捞出备用。
2. 冬瓜去皮,去籽,切成小块备用。
3. 高压锅倒入适量水,放入排骨、姜片和葱段,盖上锅盖,火力大火加压20分钟。
4. 关火,自然放气,打开锅盖,将煮好的排骨汤滤出汤液备用。
5. 将冬瓜块放入高压锅中,加入适量水,盖上锅盖,火力大火加压5分钟。
6. 关火,自然放气,打开锅盖,将煮好的冬瓜块捞出备用。
7. 将煮好的排骨汤液倒入高压锅中,加入适量盐,加热至沸腾。
8. 放入煮好的冬瓜块,煮2-3分钟即可关火。
冬瓜排骨汤做好了,可以加入适量的调味料,口感更加鲜美。

高压锅炖排骨汤需要先开大火烧至上汽,上汽后转最小火保持压力炖煮。2等高压锅压力阀顶起、开始稳定排气之后,立刻转成能维持压力的最小火就行,只要保持压力阀微微排气的状态就满足炖煮要求。
