以下是制作海参的步骤：
1. 海参一般是干制的，需要先泡软。
2. 将泡软的海参放入清水中煮沸，煮10-15分钟，然后捞出。
3. 海参煮熟后，用清水冲洗干净，去除泡发过程中的杂质。
4. 在海参上面切几刀，方便入味。
5. 将海参和自己喜欢的食材煮在一起，例如煮汤或煮炖菜，可以根据个人口味和喜好搭配其他的食材。
6. 煮的时间一般是约30分钟左右，等到海参和其它食材都熟透，就可以关火了。
提示：海参具有凉性，若是体质虚寒者，不宜多食，以免影响身体健康。
1.短期冷藏保存法如果计划在1-2周内食用新鲜野生海参，冷藏是最佳选择。若需运输，可将海参放入保温箱，底部铺满碎冰，顶部覆盖保温层，可维持24小时新鲜度。每天更换一次碎冰并检查海参状态，若发现冰块融化过快或海参体表发黏，需立即处理。
