建议你及时去医院就诊，进行相关检查，排除喉部疾病和呼吸道感染等病因。注意饮食营养，增加蛋白质和维生素摄入，加强锻炼，提高免疫力。如果有需要，可以考虑咨询专业的营养师和医生进行治疗和调养。
胃强脾弱致消瘦需先调脾固本，控制饮食节奏，配合健脾食疗与运动。总之啊，胃强脾弱导致的消瘦，不是一天两天就能调好的，得慢慢来，从调脾、饮食、运动三方面入手，坚持一段时间，身体肯定会慢慢好起来的。
