为什么放屁很臭

  放屁很臭是因为肠道中存在着许多细菌和其他微生物,在分解食物的过程中会产生气体,其中包括氢气、甲烷、二氧化碳和硫化氢等。其中硫化氢是一种具有恶臭的气体,它的强烈臭味就是放屁发出的原因。除此之外,如果饮食中含有大量的肉类、油腻食物或者其他易产生恶臭气体的食物,放屁的臭味也会更加强烈。

银耳熬出胶质的5个关键技巧,新手也能轻松掌握

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银耳羹的浓稠胶质是口感与营养的关键,但许多人在熬煮时总遇到不出胶、汤水清稀的问题。掌握以下5个技巧,即可轻松熬出胶质饱满的银耳羹。此方法可使银耳在15分钟内初步出胶,缩短炖煮时间。


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研究表明,每日运动量少于30分钟的老年人,便秘发生率是规律运动者的2.3倍。临床统计显示,伴有心理障碍的老年人便秘风险增加1.8倍。


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