改善肠胃吸收功能

　　为了改善肠胃吸收功能，需要注意以下几点：

　　1. 饮食方面，要多吃易消化的食物，如米汤、面条、烤面包、煮蛋等，少吃油腻、辛辣、刺激性和过于硬的食物；

　　2. 饮食时要规律，每天三餐定时定量；

　　3. 多喝水，保持身体水分充足；

　　4. 避免暴饮暴食，吃饭时要缓慢咀嚼，细嚼慢咽；

　　5. 注意保持肠道清洁，避免便秘和腹泻的发生；

　　6. 远离吸烟和喝酒等不健康的生活习惯。