这可能是由于消化不良、食物中毒、肠炎、过敏或肠道感染等引起的。建议您遵循以下建议：
1. 保持充足的水分摄入，避免脱水。
2. 避免食用过期或不干净的食物，避免到不干净的地方就餐。
3. 保持厨房和餐具的卫生干净。
4. 避免过度饮酒、吃油炸、辛辣、刺激性食物。
5. 如果症状持续数天，需要及时就医。
1.手法刺激过强：按摩肚子时如果力度太大或者手法太猛，比如用力按压、快速揉搓，可能会直接刺激到肠道，让肠道蠕动一下子变快。2.腹部受凉：按摩的时候，肚子要是没盖好，或者按摩的环境比较凉，腹部就容易受凉。
