1. 事先将排骨焯水,去掉血水和杂质,再用清水冲洗干净备用。
2. 将新鲜的香菇和木耳分别泡发干净,切成均匀的小块。
3. 热锅凉油,加入葱姜蒜爆香,放入焯水过的排骨煸炒至表面微微焦黄。
4. 倒入适量的清水,加入适量盐、料酒、生抽、老抽,调味后盖上盖子。
5. 炖煮20-30分钟后,将泡发好的香菇和木耳放入锅中,再炖煮10-15分钟,直到排骨炖烂,香菇和木耳鲜香可口即可关火。
采摘木耳菜要遵循“采大留小、勤摘轻采”的原则,选对时机和部位采收,既能获得鲜嫩优质的食材,还能保护植株持续抽发新梢,延长采收周期提高产量。3.采收后及时补养促新梢生长。