以下是活海参的炒制方法:
材料:
- 活海参
- 葱姜蒜
- 辣椒(可选)
- 料酒
- 盐
- 白胡椒粉
- 生抽
- 糖
- 鸡精
- 高汤或清水
- 葱花
步骤:
1. 将活海参洗净后用刮刀轻轻刮除浮皮,洗干净后切成小段备用。
2. 葱姜蒜切末,辣椒切碎备用。
3. 热锅凉油,下葱姜蒜煸炒,加入料酒略炒香。
4. 加入海参翻炒至变色,加盐、白胡椒粉、生抽、糖、鸡精搅拌均匀。
5. 加入高汤或清水煮熟,调味后撒入葱花和辣椒即可。
注意事项:
1. 活海参要在清水中泡上一晚上,每隔几个小时换一次水,直到海参排出所有的沙和杂质。
2. 烹饪过程中不要过度搅拌,以免海参变得过于软烂。

同等原料品质的前提下,正规干海参比高压海参保留的营养更完整,整体营养价值更高。而正规合格的干海参没有额外添加,除去水分之后几乎都是海参的干物质,换算成相同干重对比,干海参的营养含量远高于高压海参。
