可以一起吃，但要注意以下事项：
1. 海参和奶不能一起烹饪，因为奶中的蛋白质会和海参中的酶反应，导致海参变硬不易消化。所以可以分别煮熟后再混合食用。
2. 鸡蛋可以和海参一起烹饪，但要注意时间和火候。是先将海参焯水或者炒熟，再加入鸡蛋翻炒，以避免海参过于烂糊或鸡蛋熟透。
3. 这三种食材都属于滋阴补肾的食物，适合肾虚体弱的人食用，但也要根据个人体质搭配食用，不要过量。
1.基础处理别马虎泡好的海参得先“洗个澡”——用流动清水冲掉表面杂质，尤其是内壁的泥沙和残留的筋膜。要是海参个头大，可以纵向剖开成两半，这样更容易入味。这样海参既保留弹性，又吸饱了汤汁的鲜味。
