材料:
牛腩500克、土豆2个、番茄2个、青椒1个、红椒1个、姜1块、葱2根、料酒适量、盐适量、老抽适量、生抽适量、白糖适量、清水适量、油适量。
做法:
1. 牛腩洗净切块,用清水煮沸烫出血水,洗净沥干备用。
2. 土豆切块,番茄切块,青椒、红椒切块备用。
3. 热锅冷油,加入姜片煸炒出香味,加入葱段翻炒出香味。
4. 加入牛腩块翻炒至变色,加入料酒煮至酒味挥发。
5. 加入适量清水,煮沸后转小火慢炖1个小时。
6. 加入土豆块、番茄块、青椒块、红椒块,加入老抽、生抽、白糖、盐调味,再加适量清水,煮至土豆烂熟即可。
温馨提示:
1. 牛腩要选用肉质鲜嫩、油花均匀的部位。
2. 煮牛腩时要煮至牛肉变得软烂、油脂浸透,口感更好。
3. 加入适量料酒可以去腥提味。
4. 加入适量的老抽和白糖可以使菜色更鲜亮好看,口感更好。

高压锅炖牛腩通常20-30分钟可软烂,具体时间需根据牛腩块大小、锅具压力及个人口感调整。1.块大小决定基础时间牛腩切3-4厘米方块时,高压锅中火压20分钟足够软烂;若切5厘米以上大块,需延长至30分钟。建议选中高压力,既能缩短时间,又能避免肉质过烂散架。
