这取决于肠胃功能紊乱的原因和严重程度。如果是轻微的肠胃不适,可能只需几天到一周的时间就能恢复。如果是严重的胃肠炎、食物中毒或肠道感染,恢复时间可能需要更长,可能需要几周或数月。在恢复期间,建议注意饮食,避免生冷食物、刺激性食物和油腻食物,多喝水,保持充足的休息。如果症状持续或恶化,建议咨询医生。
1.为啥要按摩肠胃呀肠胃可是咱们身体的“消化工厂”,天天忙着分解食物、吸收营养,时间久了容易“罢工”——比如胀气、便秘、消化不良这些小毛病,其实都是肠胃在喊“累”呢!