1. 帮助她找出有可能引起胃不适的食物或饮料，并避免食用。
2. 煮一些温和易消化的食物，如燕麦粥、白米粥、蔬菜汤等，以减轻胃部不适。
3. 给她提供一些常用的胃药，如劳拉西泮、奥美拉唑等，并根据医生的建议使用。
4. 让她多喝水，以帮助消化和保持身体水分。
5. 给她提供适当的按摩或热敷，以帮助缓解胃部不适。
6. 如果情况严重，建议她去看医生，进行检查和治疗。
老年人胃不舒服，应当吃质地软烂、温和低刺激、好消化的温性蔬菜，只要避开高纤维、生冷硬、辛辣刺激的蔬菜就不会加重胃部负担，具体适合吃的品类及注意要点如下：1.优先选健脾养胃的软质根茎类蔬菜。
