可以一起食用。芡实和茯苓都是中药材，常用于烹饪和药用，具有滋补健脾、益气养心的功效。一起食用可以起到更好的调理身体作用。要按照适量食用，不要过量。如果患有特定的疾病，应该在医生的建议下食用。
这款芡实茯苓百合莲子银耳汤是药食同源的日常调养汤水，核心功效是健脾祛湿、滋阴润燥、安神养心，适合多数存在脾胃不适、体内湿重燥盛、睡眠不佳的人群日常饮用。
