从腹泻到大便变稀正常的情况比较常见，这通常是腹泻症状缓解后的一种过渡期，也可能是饮食、药物或其他原因引起的。在这种情况下，大便质地会逐渐从水样变得更加稀薄，但应该是在正常范围内的，不会再出现腹泻症状。如果大便仍然非常水样或有其他不正常的症状，建议咨询医生进一步诊断。
3.调整饮食和作息最近是不是吃了太多油腻、辛辣或者难消化的东西？4.及时就医，别拖要是试了上面的方法，症状还是没缓解，或者越来越严重，比如吐得连水都喝不下，大便堵得肚子疼得直冒汗，甚至开始头晕、没力气，那必须得去医院了。
