清蒸鲈鱼怎么做更好吃家常做法

  清蒸鲈鱼是一道非常简单的家常菜,下面是吃的做法步骤:

  材料:

  1条鲈鱼(约500克)

  适量葱姜蒜

  适量香菜

  适量盐

  适量料酒

  适量生抽

  适量姜片

  做法:

  1.将鲈鱼去鳞去内脏,洗净后放在盘中,将鱼身两侧各斜切三刀,切成菱形,用刀背在鱼身上轻轻拍几下,使鱼肉更加入味。

  2.在鱼身和鱼腹内部均匀地抹上盐和一些料酒,放入葱姜蒜和姜片。

  3.准备好蒸锅,放入适量水,水开后放入鲈鱼蒸约10分钟,用筷子插入鱼身,如果鱼肉断生即可取出。

  4.将蒸鱼的盘子端出,将锅中的水倒掉,放入适量生抽和一些姜片,烧开后淋在鲈鱼上,最后撒上适量香菜即可。

清蒸鲈鱼怎么做好吃啊

清蒸鲈鱼怎么做好吃啊

想要做好吃的清蒸鲈鱼,核心抓住鲜鱼选材、控时去腥、热油激香三个要点,做出来的鲈鱼就能嫩而无腥、鲜味十足。2.蒸锅大火把水烧开后再放鲈鱼,一斤左右的鱼蒸8分钟就刚好,最多不超过10分钟,蒸太久肉会柴。


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总体而言,多宝鱼的整体营养密度优于海鲈鱼,在核心营养成分上更有优势,二者都是优质海水鱼,但单论营养多宝鱼更好。


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